Ωράριο Λειτουργίας
Δευτέρα έως και Σάββατο
Αυστηρά κατόπιν Ραντεβού
Χρειάζεστε βοήθεια;
Κλείστε ένα ραντεβού ή επικοινωνήστε μαζί μας.
Ελευθέριος Στυλιανέλλης
Ποδίατρος – Ποδολόγος
Ειδικευθείς στο Διαβητικό Πόδι.
Επιστημονικός συνεργάτης στο ιατρείο διαβητικού ποδιού του Λαϊκού νοσοκομείου Αθηνών και του Τζανείου νοσοκομείου Πειραιά.
Μέλος της Ιατρικής Εταιρείας Μελέτης Διαβητικού Ποδιού (Ε.ΜΕ.ΔΙ.Π) και ομιλητής σε ιατρικά συνέδρια για την πρόληψη και θεραπεία του διαβητικού ποδιού.
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Η Ποδιατρική για εμάς είναι όχι απλά μια επιστήμη, αλλά το έμπρακτο καθήκον μας απέναντι στο συνάνθρωπό μας
Με μια δυναμική πορεία εξέλιξης , η “PODOCLINIC” αποτελεί σήμερα ένα από τα πιο αξιόπιστα Ποδιατρικά Κέντρα της χώρας μας
Σκληρύνσεις, Κάλοι - Τύλοι, Μυρμηγκιές, Ξηροδερμία Πελμάτων, Πόδι Αθλητή, Ψωρίαση πελμάτων
Εμβιομηχανική εξέταση από τον ειδικό Ποδολόγο, Πελματογράφημα, Λήψη αποτυπώματος πέλματος σε αφρώδες υλικό, Κατασκευή ορθωτικού πέλματος
Ονυχομυκητίαση, Είσφρυση όνυχος, Ονυχοκρύπτωση, Ονυχογρύπωση, Ορθονυχία, Ονυχοπλαστική
Διαβητικό πόδι, Περιφερική διαβητική νευροπάθεια, Περιφερική διαβητική αγγειοπάθεια, Συμβουλές για διαβητικούς, Πόδι Charcot
Ρωτήστε τον Ειδικό
Συμβουλές για υγιή πόδια
Ξέρετε ότι η καρδιά σας χρειάζεται πολύ προσοχή. Μαθαίνουμε να την παρακολουθούμε και να προσέχουμε σε περίπτωση που κάτι αλλάξει στη λειτουργία της.
Ξέρετε όμως πόση προσοχή χρειάζονται και τα πόδια σας;
Μη ξεχνάτε ότι είναι οι πραγματικοί εργάτες τους σώματος κάνοντας καθημερινά τουλάχιστον 5000 βήματα την ημέρα.
Επίσης τα πόδια σας καθημερινά κουβαλούν και υποστηρίζουν το βάρος ολόκληρου του σώματος σας.
Τα πόδια μας ίσως είναι τα πιο σκληρά εργαζόμενα μέρη τους σώματος μας και τους αξίζει λίγο περισσότερη προσοχή από ό, τι πιθανώς τους δίνουμε.
Ακριβώς όπως δεν θα μπορούσατε να περάσετε μια μέρα χωρίς να βουρτσίσετε τα δόντια σας, δεν πρέπει να περάσετε ούτε μια μέρα χωρίς να φροντίσετε τα πόδια σας.
Ελέγξτε τα καθημερινά για κοψίματα, πληγές, πρήξιμο και μολυσμένα νύχια.
Καθαρίστε τα καλά με ζεστό νερό, αλλά αποφύγετε να τα μουλιάζετε καθημερινά γιατί αυτό μπορεί να τα αφυδατώσει.
Ενυδατώστε τα καθημερινά με λοσιόν, κρέμα ή βαζελίνη. Μην βάζετε ενυδατική κρέμα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας. Θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα στεγνό για να αποφύγετε τη μόλυνση.
Αποφύγετε να φοράτε σφιχτά παπούτσια. Τα παπούτσια σας δεν πρέπει να βλάπτουν τα πόδια σας.
Μην χρησιμοποιείτε σαγιονάρες ή παπούτσια χωρίς καθόλου υποστήριξη. Δεν παρέχουν αρκετή υποστήριξη στην καμάρα.
Μην φοράτε καθημερινά τα ίδια παπούτσια. Είναι σημαντικό να αφήνετε τα παπούτσια σας να στεγνώνουν καλά ανάμεσα στις χρήσεις.
Κόψτε τα νύχια σας πάντα ίσια και με νυχοκόπτη. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια λύμα για να απαλύνετε τις γωνίες, κάτι που θα εμποδίσει το νύχι να μεγαλώσει και να εισχωρήσει μέσα στην επιδερμίδα σας.
Οι δύο κύριοι ένοχοι είναι η υπεριδρωσία των ποδιών και τα παπούτσια σας. Όταν ο ιδρώτας σας αναμιγνύεται με τα βακτήρια στα παπούτσια και τις κάλτσες σας, δημιουργείτε μια άσχημη οσμή.
Πώς μπορώ να ελέγξω την κακοσμία των ποδιών;
Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
Πλύνετε τα πόδια σας καθημερινά σε ζεστό νερό με ήπιο σαπούνι. Στεγνώστε τα σχολαστικά.
Σκουπίστε τα πόδια σας και τοποθετήστε ταλκ ή μη επεξεργασμένη σκόνη ποδιών. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια αντιβακτηριακή αλοιφή.
Αλλάξτε τις κάλτσες και τα παπούτσια σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Φορέστε παπούτσια που αφήνουν τα πόδια σας να αναπνέουν: το δέρμα και ο καμβάς είναι καλές επιλογές, μην επιλέξετε νάιλον ή πλαστικό.
Αποφύγετε να φοράτε τα ίδια παπούτσια για 2 ημέρες στη σειρά. Αφήστε τα αθλητικά παπούτσια να στεγνώσουν για τουλάχιστον 24 ώρες.
Μουλιάστε τα πόδια σας σε δυνατό μαύρο τσάι (δύο σακουλάκια τσαγιού για κάθε φλιτζάνι νερό, βρασμένο για 15 λεπτά και αναμειγμένο με 2 κούπες κρύο νερό) για 30 λεπτά την ημέρα για μια εβδομάδα. Ή χρησιμοποιήστε ένα διάλυμα με ένα μέρος ξύδι και δύο μέρη νερού.
Διαβητικό Έλκος.: Η Άγνοια Ακρωτητιάζει και ΟΧΙ ο Διαβήτης.
Ορθοστασία και ειδικά ορθωτικά πέλματα
