Σκληρύνσεις-Κάλοι

Οι σκληρύνσεις στα πόδια είναι κοινά προβλήματα που προκύπτουν από την πάχυνση του δέρματος λόγω πίεσης ή τριβής. Παρακάτω παρατίθενται οι πιο συνηθισμένες παθήσεις που προκαλούν σκληρύνσεις στα πόδια, οι αιτίες τους, και οι επιλογές θεραπείας:

Κάλοι (Corns) και Σκληρύνσεις (Calluses)

Κάλοι

Χαρακτηριστικά:

• Μικρές, στρογγυλές περιοχές παχύρρευστου δέρματος που συνήθως εμφανίζονται πάνω από αρθρώσεις ή στα πλάγια των δακτύλων.
• Μπορεί να είναι επώδυνοι όταν πιέζονται.

Αιτίες:

• Συνεχής πίεση ή τριβή από στενά ή άβολα παπούτσια.
• Ανωμαλίες στην κίνηση ή στο σχήμα των ποδιών.

Σκληρύνσεις

Χαρακτηριστικά:

• Μεγαλύτερες και πιο πλατιές περιοχές παχύρρευστου δέρματος που συνήθως εμφανίζονται στα πέλματα, ειδικά στις περιοχές που δέχονται μεγαλύτερη πίεση, όπως οι φτέρνες και το μπροστινό μέρος του ποδιού.
• Συνήθως δεν είναι επώδυνες, αλλά μπορεί να προκαλούν δυσφορία.

Αιτίες:

• Συνεχής πίεση ή τριβή από περπάτημα ή όρθια στάση για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
• Ακατάλληλα παπούτσια ή παπούτσια χωρίς αρκετή απορρόφηση κραδασμών.

Πρόληψη

• Φορέστε κατάλληλα παπούτσια: Επιλέξτε παπούτσια που εφαρμόζουν καλά και έχουν επαρκή υποστήριξη και απορρόφηση κραδασμών.
• Χρησιμοποιήστε μαξιλαράκια: Εφαρμόστε προστατευτικά μαξιλαράκια στα σημεία πίεσης για να μειώσετε την τριβή.
• Διατηρήστε καλή υγιεινή ποδιών: Πλένετε και ενυδατώνετε τα πόδια σας τακτικά για να διατηρείτε το δέρμα υγιές και μαλακό.

Οι σκληρύνσεις στα πόδια είναι συνήθως ένα διαχειρίσιμο πρόβλημα με την κατάλληλη φροντίδα και πρόληψη. Αν, ωστόσο, αντιμετωπίζετε επίμονα ή επώδυνα συμπτώματα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ποδίατρο για περαιτέρω αξιολόγηση και θεραπεία.