Πονάνε τα πόδια σας από την ορθοστασία;  Ο σύγχρονος τρόπος ζωής απαιτεί να είστε συνεχώς σε κίνηση είτε για λόγους δουλειάς είτε για τις καθημερινές σας υποχρεώσεις. Όταν τα υποδήματα που φοράτε δεν είναι ανατομικά, τα πόδια σας κουράζονται περισσότερο, με αποτέλεσμα να μας πονούν. Οι επιπτώσεις της ορθοστασίας στην καθημερινότητα και την υγεία μας.

Πλατυποδία Ελευθέριος Στυλιανέλλης Ειδικός Ποδολόγος Στην πλατυποδία παρατηρείται ελάττωση του ύψους ή και πλήρης έλλειψη της ποδικής καμάρας του ποδιού που συχνά συνυπάρχει με διαφόρου βαθμού βλαισότητα (προς τα έξω απόκλιση) της πτέρνας. Ο όρος βλαισοπλατυποδία χρησιμοποιείται για να περιγράψει την συνύπαρξη πλατυποδίας και προς τα έξω παρεκτόπισης της πτέρνας. Η ποδική καμάρα είναι το

Γνωρίζοντας πώς να κόβετε τα νύχια σας σωστά, μία συνήθεια που θα πρέπει να μάθετε να κάνετε καλά, θα μπορέσετε να διατηρήσετε την καλή σας υγεία, την υγιεινή, και φυσικά, την ομορφιά σας. Τα μακριά νύχια δεν είναι ούτε υγιεινά ούτε ελκυστικά. Όχι μόνο επειδή μαζεύουν βρομιά και βακτήρια, αλλά επειδή μπορεί να οδηγήσουν σε

«Τα ψηλά τακούνια είναι απόλαυση μετά πόνου». Φράση η οποία ειπώθηκε από τον κορυφαίο εν ζωή σχεδιαστή παπουτσιών, τον Κριστιάν Λουμπουτέν. Πράγματι, τα ψηλοτάκουνα παπούτσια αποτελούν φετίχ για εκατομμύρια γυναίκες στο σύγχρονο κόσμο. Οι λόγοι που τα επιλέγουν; Παπούτσια όπως οι γόβες αναδεικνύουν το ύψος, την εμφάνιση και τη θηλυκότητα μίας γυναίκας, ενώ προωθούνται έντονα

Οι μύκητες νυχιών ή ονυχομυκητίαση αποτελούν μία πολύ συχνή λοίμωξη που προσβάλλει συνήθως τα νύχια των ποδιών. Σε πρώτο στάδιο, οι μύκητες προκαλούν την αλλαγή του χρώματός του νυχιού. Στη συνέχεια, αλλοιώνουν την υφή, το πάχος και την ποιότητα του, μέχρι που γίνεται εύθραυστο και σπάει. Αν το φαινόμενο δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, τότε οι μύκητες

Η περιποίηση ποδιών αποτελεί πλέον μία καθημερινή ανάγκη λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Η πολύωρη ορθοστασία, τα ακατάλληλα παπούτσια, η γυμναστική, αλλά και τα περιττά κιλά είναι λίγοι μόνο από τους παράγοντες που επιβαρύνουν τα πόδια μας. Επειδή όμως δεν πρέπει να αμελούμε την φροντίδα και υγιεινή τους, είναι σημαντικό να την εντάξουμε στην καθημερινή

Το κότσι στο πόδι είναι μια πάθηση που προσβάλλει πολλές γυναίκες. Είναι μια πάθηση γνωστή και ως “Βλαισός Μέγας Δάκτυλος”. Ουσιαστικά, πρόκειται για την παραμόρφωση κατά την οποία το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού παρουσιάζει απόκλιση προς τα έξω και στρέφεται γύρω από τον άξονά του. Ταυτόχρονα, το πρώτο μετατάρσιο παρουσιάζει φορά προς το εσωτερικό με

Πρησμένα πόδια, ένα φαινόμενο που οφείλεται κυρίως στην κατακράτηση υγρών ή σε φλεγμονή τραυματισμένων ιστών και αρθρώσεων. Τις περισσότερες φορές, το συσσωρευμένο υγρό στα πόδια υποχωρεί σταδιακά από μόνο του μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, όσο το πρόβλημα παραμένει, προκαλεί ενόχληση και ταλαιπωρία στην καθημερινότητά μας. Ανάμεσα στα πιο συνηθισμένα αίτια που προκαλούν πρήξιμο